Siyatik, bel bölgesinde s??itam?? bir sinir nedeniyle olu?an bir tür bacak rahats?zl???d?r. Vecal? bir kramp olabilece?i kadar, ayakta durmay? yahut hatta oturmay? zorla?t?ran keskin bir k?rg?nl?k da olur.Germe ve esneme hareketleri: Kas spazmlar?n? hafifletmek ve kaslar?n gev?emesini haz?rlamak için kurulu?l?r.Baz? durumlarda ise do?al yönteml… Read More